EMOCIONES

VIVIR LAS EMOCIONES PARA VIVIRLAS MEJOR

“VIVIR LAS EMOCIONES PARA VIVIRLAS MEJOR”

El curso de emociones “Vivir las emociones para vivirlas mejor” es un curso que pretende dar herramientas para potenciar el desarrollo emocional en nuestros hijos o bien, en los niños con los que trabajamos habitualmente.
El objetivo es educar en competencias emocionales, facilitando la identificación emocional en uno mismo y en los demás, potenciando la empatía y la resolución de conflictos.
En este curso hablaremos de: qué son las emociones y cuáles son sus funciones, conocer los diferentes tipo de emociones que existen, más allá de las emociones básicas que todos conocemos, qué es la inteligencia intrapersonal e interpersonal, cómo desarrollarlas, así como los pasos necesarios para lograr una buena regulación emocional. Además, hablaremos de la base neurológica de las emociones y de los circuitos que se desencadenan en nuestro cuerpo a nivel fisiológico.
Es un curso que está dirigido a padres y madres, educadores, maestros y personas que trabajan o se relacionan, habitualmente, con niños en edad infantil y/o juvenil.
Somos muy conscientes de que como adultos, a veces tenemos que lidiar con nuestras propias emociones, las de nuestros compañeros de trabajo o las de nuestros hijos y/o alumnos y esto no es fácil. Además, todo esto bajo el estrés del trabajo diarios y el poco tiempo personal que podamos tener.
Lo que pretendemos es ayudarte a gestionar todo esto, facilitando pautas con las que conseguirás potenciar tus competencias emocionales y la de tus seres queridos.
Este curso es para todos!
Os daremos ejercicios concretos y específicos, para guiaros paso a paso.
Os queremos acompañar en este viaje tan emocionante, con nuestro curso nunca os sentiréis solos.

EMOCIONES “VIVIR LAS EMOCIONES PARA VIVIRLAS MEJOR” (3:23)

S1: QUÉ SON LAS EMOCIONES (4:09)
S2: CUÁLES SON LAS EMOCIONES BASICAS Y SUS FUNCIONES (6:51)
S3: EMOCIONES SECUNDARIAS Y SUS FUNCIONES (7:55)
S4: QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DE QUÉ DEPENDE (4:44)
S5: PASOS NECESARIOS PARA LA REGULACIÓN EMOCIONAL (7:33)
S6: EL PAPEL DE VÍNCULO SEGURO EN LA REGULACIÓN EMOCIONAL (7:46)

S7: LA CONCIENCIA EMOCIONAL (4:43)
S8: LA IDENTIFICACIÓN EMOCIONAL (7:36)
S9: EL ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL (6:37)
S10: LA DIFERENCIACIÓN EMOCIONAL (3:38)
S11: PASAR A LA ACCIÓN (2:54)
S12: FOCALIZAR EN LAS EMOCIONES AGRADABLES (3:10)
S13: TRANSFORMAR LAS EMOCIONES (4:28)
S14: CONTENER LAS EMOCIONES (3:25)
S15: CUIDARNOS EMOCIONALMENTE (5:14)

S16: EMOCIÓN Y SUS SISTEMAS DESENCADENANTES (5:49)
S17: COMUNICACIÓN EMOCIONAL (5:20)
S18: CONCLUSIÓN, UNA BUENA GESTIÓN EMOCIONAL ES VITAL PARA EL BIENESTAR (11:32)